Panik Atak
Panik atak ismiyle anılan panik bozukluk; genellikle genç yaÅŸlarda baÅŸlayan, sosyal, ailevi ve iÅŸ yaÅŸantısını olumsuz yönde etkileyen bir rahatsızlıktır. KiÅŸinin yaÅŸadığı endiÅŸe ve kaygılardan dolayı bedenin ani olarak verdiÄŸi tepkidir. Vücudun verdiÄŸi ani tepkiden dolayı ÅŸiddetli ölüm ya da delirme korkusu, her an kötü bir ÅŸey olacakmış endiÅŸesi, yoÄŸun rahatsızlık yaratır. Panik atağın biyolojik bir nedeni yoktur ve birçok psikolojik sıkıntılar gibi temelinde dinamik bir nedensellik, travmalar, bastırılmış öfke, endiÅŸe, anlaşılmama hisleri, nefret, çaresizlik gibi kiÅŸiyi rahatsız eden, ağırlığını taşıyamayacağı bilinç dışına atılmış birçok duyguların bedensel ifadesidir aslında. Panik nöbetleri olmadığında kiÅŸi gayet normal görünür. Ancak nöbet esnasında ileri derecede endiÅŸeli ve telaÅŸlıdır.
Panik bozukluÄŸu agorafobili ve agorafobisiz olarak iki kümeye ayrılır :
1) Agorafobili (Açık alan korkusu) : Agorafobi; beklenmedik ÅŸekilde ve beklenmedik zamanda ortaya çıkacak bir panik atağın ya da panik benzeri semptomların ortadan kalkması için yardım almanın ve kaçmanın zor olacağı yerlerde bulunmaktan yoÄŸun bir kaygı duyma ÅŸeklinde oluÅŸan fobidir. Tek başına ev dışına çıkamama, açık ve kalabalık alanda olamama, duraklarda sıra bekleyememe, köprü üzerinde ya da trafikte olamama gibi örneklendirilebilir. Kalabalık caddeler, kalabalık maÄŸazalar, tüneller, köprüler, asansörler, metrolar, uçaklar… Hasta için son derece kaçınılması gereken uyaranlardır. Evden tek baÅŸlarına çıkamazlar. Mutlaka güvenilir yakın birinin eÅŸlik etmesi için ısrarda bulunurlar.
2) Agorafobisiz : Yineleyen, beklenmedik panik atakların en az birini 1 ay süreyle baÅŸka atakların olacağına dair yoÄŸun bir anksiyete (kaygı), kontrolü kaybetmeye yönelik yoÄŸun üzüntü, alışılmış davranışlarda deÄŸiÅŸiklik izler. Açık alan korkusunun görülmediÄŸi tiptir.
Panik Atak Belirtileri
-
KonuÅŸmada zorluk, seste titreme
-
Zihinsel karışıklık
-
Çarpıntı
-
Yüz kızarması yada solması
-
Terleme, üÅŸüme
-
Tüylerin diken diken olması
-
GöÄŸüste sıkışma, soluÄŸunu alamıyormuÅŸ boÄŸuluyormuÅŸ gibi bir duygu,
-
Nefesin sıklaşması
-
BaÅŸ dönmesi, bulantı
-
Ellerde ayaklarda uyuÅŸma
-
Sık idrara çıkma
-
Kan basıncının yükselmesi
-
Sıcak-soğuk basmaları
-
Baygınlık duygusu
Bu nöbetler genelde 10-15 dk. sürebilir. Åžiddeti deÄŸiÅŸiklik gösterebilir. Nöbet geçiren kiÅŸi ölüm korkusu ve çıldırma düÅŸüncesinden dolayı çevresinden yardım bekler. Hemen doktora gitmek ister. En çokta atak sırasında kalp krizinden korkulur. Panik nöbetleri tekrarladıkça hasta nöbet geçirme korkusu yaÅŸamaya baÅŸlar. Kendisini güvende hissedebileceÄŸi yerlerde ve kiÅŸilerin yanında bulunmak ister. Atağın olma ihtimali olan yerlerden uzak durur, yalnız kalmaktan korkar, bazıları kendini tamamen tehlikeli gördüÄŸü dış dünyadan, kalabalıklardan soyutlar.
TEDAVÄ°
Davranışlardaki ve düÅŸüncelerdeki bozulmanın nedeni ortaya konulur, kiÅŸiye özel sebepler belirlenir, nerelerden kaynaklandığı netleÅŸtirilir, kiÅŸiye özel bir tedavi planı hazırlanır ve uygulanır.